Modedorer. Versez l’huile dans la cuve et faites dorer les morceaux d’oignons quand l’huile est chaude. Saupoudrez de curry . Ajoutez les sautés de poulet pour les faire dorer. Ajoutez les morceaux de poivrons. Ajoutez la boite de tomates pelées. Versez 100 ml de vin blanc. Emiettez un cube de bouillon de bœuf. 1 h 5 min Facile blanc de poulet kg aubergine 1 petite pommes de terre 2 courgette 1 piment rouge fort ail 3 gousses jus de citron 2 poudre de cari 2 c. à soupe oignon hachés 2 huile de maïs persil haché 1 c. à café thym 1 pincée sauge 1 pincée petits oignons 4 concentré de tomate 1 c. à soupe jus de citron 1 eau 50 cl sel, poivre 1 Epongez le poulet, assaisonnez de poivre et de piment fort, parfumez d'ail et de jus de citron. 2 Saupoudrez de poudre de cari, ajoutez les oignons hachés et faites cuire dans une grande poêle ou une casserole anti-adhésive, à découvert, dans un peu d'huile. Gestes techniques Tailler un oignon 3 Remuez et faites bien dorer. 4 Humectez le poulet avec l'eau. Ajoutez le persil, le thym et la sauge, laissez mijoter 20 min. 5 Incorporez les oignons, le concentré de tomates et l'aubergine coupée en morceaux. Faites cuire 15 min de plus. Gestes techniques Comment cuire des légumes verts ? Comment peler et épépiner des tomates facilement ? 6 Coupez la courgette en rondelles. 7 Dix minutes aprés le début de la cuisson, ajoutez les pommes de terre précuites à l'eau ou à la vapeur et la courgette. Assaisonnez selon vos goûts. 8 En fin de cuisson, arrosez de jus de citron et parfumez d'ail. Astuces Pour cette recette de Poulet aux courgettes et aux aubergines, vous pouvez compter 20 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de poulet, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Recettes similaires Haut de page 4Pers. 400 g de blancs de poulet. 2 petites courgettes. 100 g de tomates confites. crème fraîche. 1 oignon. 100 ml d'eau. fond pour rôtis. huile d’olive.
Mignardises salées Tartare de thon en cuillères Verrine crevette & concassé de tomates Ceviche de poisson à la noix de coco Pain d'épice gourmand, Ricotta & Mangue Velouté de patates douces et ses gressins Verrines de foie gras, pommes et pain d'épices Faisselle aux fines herbes, saumon fumé Bricks à la brousse Mini-bouchées bacon - pruneaux Tartelettes au confit d'oignon et chèvre Vin chaud Minis-boursins étoilés Palmiers aux olives Mini-moelleux poivron - aubergine Guacamole maison Feuilletés aux épinards façon mezze Aubergines rôties au miel, chèvre frais Petits feuilletés au jambon Roulés de saumon / Roulés de jambon Noix de St Jacques au bacon Soupes & veloutés Soupe de potiron aux poireaux Crémeux de courgettes Soupe de saison Velouté aux fanes de radis La soupe d'orties Soupe de potiron La soupe du dimanche soir Entrées Aumonières de brick à la figue et à la tomme de montagne Gaspacho andalou Brick normande Tatin au radis noir Coquilles St Jacques au vin blanc Chausson au crabe sur son lit de salade et sa crème d'avocat Terrine de poivrons au fromage blanc Millefeuille de betterave au chèvre frais Bricks à l'aubergine Soupe de melon au pineau Gaspacho melon-mangue Taboulé maison Roulé au saumon et ses rillettes Verrine de tomates au chèvre et sa tuile craquante Petites cassolettes de St Jacques en cocottes Millefeuille de foie gras Verrines nordiques Rouleaux de printemps aux crevettes Salades gourmandes Salade de pommes de terre aux harengs fumés Salade fenouil & carottes à l'orientale Salade tahitienne, thon cru mariné au citron vert, Poé Salade grecque Salade de pâtes à la tapenade Salade créative tomates-kiwi-feta Salade périgourdine Salade gourmande aux fruits Régalade de chèvres chauds Tartines salées Tartines à l'italienne La tartine 100% calories Tartes et flans salés Potimarron gourmand Quiche sans pâte Tatin de tomates Tarte persillée à la brousse Tourte au maroilles Tarte aux tomates, herbes et carrés de feta Tartelettes de tomates-cerises caramélisées Petits flans au chou-fleur L'indécise Tarte aux aubergines, sur coulis de poivron rouge Feuilleté au jambon façon raclette Tarte aux poireaux Moelleux aux courgettes et caviar d'aubergines Tarte aux brocolis et au saumon Petits flans aux courgettes Tarte aux tomates confites et aux champignons Woks & Tajines Agneau mijoté à la mangue Tajine d'agneau à l'orange Tajine d'agneau aux oranges confites Wok de poulet à la tomate et aux légumes Wok de légumes croquants Wok de la mer, sauce tomate Wok de poulet, sauce aigre douce Crevettes sautées à l'ail Wok automnal et papillotte de saumon Wok de poulet à l'ananas Plats du soleil Poivrons farcis au quinoa Courgettes farcies à la grecque Paëlla Millefeuille d'aubergines et son gaspacho de tomates - poivrons Aubergines aux oignons Dakos Poivrons farcis, trio de saveurs Tourte aux rougets Poivrons farcis, menthe fraîche Caviar d'aubergines Couscous royal Lasagnes, pâtes et risottos Lasagnes aux aubergines Penne à la crème de petits pois Lasagnes à la bolognaise Tagliatelles maison, chèvre frais, ricotta et basilic Lasagnes courgettes-ricotta, chèvre frais Lasagnes végétariennes Poissons et plats de la mer Spaghettis de la mer Truite grillée au citron Moules et crevettes, façon coco Fletan roulé au pistou Brochettes de noix de St Jacques au bacon Duo de saumon sur lit de poireaux Saumon sauté, sauce safran Volailles & viandes Poulet basquaise La blanquette de veau de Mamisèle Paupiette d'automne Brochettes de poulet au citron vert Filet mignon en croûte Chapon made in Maroc Le poulet au cidre de Blax Le poulet au curry de Cécile Sauté de veau aux carottes et aux champignons Le boeuf aux pruneaux et aux carottes de belle-maman Poulet au thym et au miel Légumes cuisinés Galettes de courgette Poêlée de légumes oubliés Jambon roulé aux poireaux Tian d'aubergines à la viande de boeuf Cocottes d'aubergines au coulis de poivron rouge Aubergines à la carbonara Recettes du terroir Croziflette Saucisson à la Beaujolaise Tartiflette Truffade auvergnate Desserts Verrines gourmandes à la mousse de citron Sachertorte ou gâteau chocolat - abricot Cake d'automne, pommes, noix et raisins secs Cake aux fruits confits Gâteau pommes-rhubarbe Tarte aux noix et au caramel Gratin de pommes au miel et au bleu d'auvergne Gâteau de Pâques au chocolat Gâteau aux pommes, façon crumble Verrines de mangue, au velouté de noix de coco Risotto au lait d'amande et pralines roses Tartelettes feuilletées aux fruits d'automne Cake choco-banane, croustillant de Clusters Charlotte gourmande au Rhum Cake pommes, citron, pavot Tarte maison à la pêche et au fromage blanc Gâteau des îles, banane et crème coco Flamusse aux pommes Pomme cuite, coeur de banane Panna cotta et son muffin aux framboises Cigarette russe revisitée aux framboises, glace à la fraise Le cocopeach - Gâteau glacé à la noix de coco et aux pêches Carpaccio d'ananas, crème de cerise Gourmandise à la rhubarbe Le mur, version tout choco ! Fondant coco-choco L'héandaise Gâteau pâtissier aux fruits Tarte aux pralines Crumble pomme - poire chocolat Bûche tout chocolat Bûche à la framboise et au mascarpone Le mur choco-poire & cranberries La tarte au citron meringuée Figues rôties au miel Tartelettes choco-banane Tarte aux litchis Les crèmes brûlées d'Isa Le "Carrot cake" Petits flans à l'abricot et au lait de coco Apfelstrudel Petits soufflés banane-coco Soufflé glacé aux framboises Soupe de fraises - basilic Mika's cake Le crumble de Tante Isa Ma tarte aux pommes d'Ismaning Galettes au miel, compotée pomme-poire Gâteau basque à la confiture de cerise noire Bananes fondantes choco-coco Le framboisier à ma façon Moelleux au chocolat au coeur coulant Le gâteau aux blancs d'oeufs de mamie Mamie pomme Tiramisu aux framboises et aux speculoos Compote de pommes maison Bavarois framboise speculoos Tarte aux speculoos et au chocolat Le mur traditionnel Douceurs sucrées Rochers coco Mendiants aux fruits secs Bonbons de pruneaux glacés Mini-brioches perdues, banane plantain & caramel au beurre salé Pancakes roulés piqués aux fruits Palets aux fruits secs Biscuits de Noël à suspendre dans le sapin Biscuits de l'avent Sablés glacés à la confiture Cannelés façon pomme d'amour et leur cocktail rafraîchissant Bouchées gourmandes macarons et tartelettes à la framboise et smoothie framboises Les gaufrettes belges by l'invitée du mois Cookies choco-noix by l'invitée du mois Duo de truffes Galette des rois Biscuits de Noël à la cannelle Les cookies Happy Birthday Les Ateliers Eclairs maison Muffin pomme - cannelle Les délicieuses crêpes de Cynthia Biscuits miel-raisins Les bonnes gaufres de papa Gâteau à la cannelle et à la poire Madeleines noix de coco - raisins secs Moelleux coco - coeur choco Madeleines fourrées à la confiture Yaourts Yaourts maison à la confiture d'abricots Pains & Viennoiseries Pogne aux pralines roses Briochettes à la praline rose Brioche façon stollen Petits pains à la châtaigne Le kugelhof de Papa La brioche bavaroise La baguette de pain Le pain d'épices de Mémé Germain Pain aux céréales Pain blanc aux noisettes Confitures Confiture fraises - framboises Confiture de framboises maison Confiture d'abricots aux amandes Nos invités du mois Avril 2013 Christine, chef cuistot, nous livre les secrets de ses plats Mars 2013 Stéph nous épate avec ses apéros haut de gamme Novembre 2012 Mamisèle nous délivre les secrets de sa blanquette de veau Mai 2012 Isa se fiance et nous sert de charmants Cookies choco-noix ou des gaufrettes belges Février 2012 Stéph et ses bonnes petites tartes chèvre - confit d'oignons. Janvier 2012 Maman et sa maxi Paëlla ! Bon anniversaire Les invités ! Décembre 2011 Nanou & Yoyo et leur Crumble pomme - poire chocolat Novembre 2011 Blax, sa soupe de potiron aux poireaux et son savoureux poulet au 2011 Cécile et son poulet au curry Septembre 2011 Marine et Germain et leur menu "pop Art", Millefeuille de betterave au chèvre frais , Penne à la crème de petits pois, Carrot Cake Août 2011 Cynthia et ses fabuleuses crêpes au rhum Juillet 2011 Chouchou, ses tagliatelles fraîches, chèvre frais, ricotta et basilic Juin 2011 Béné, son roulé et ses rillettes de saumon Mai 2011 Stéph et ses verrines tomates-chèvre et soupe de fraises basilic Avril 2011 Belle-maman et sa soupe d'orties Mars 2011 Papa et ses bonnes gaufres Février 2011 Sand et ses gâteaux à la cannelle Janvier 2011 Elo et son couscous royal Nos concours de cuisine Juillet 2012 Le concours de cuisine Junior Septembre 2011 La famille à l'honneur
Laveztous les légumes. Coupez les pommes de terre en morceaux grossiers, l’oignon en 6, les poivrons en lamelles et la tomate en 6. Préchauffez le four à 210°C. Mettez 298 recettes0Riz poulet courgettes poivrons tomates séchées5/57 avisPennes au poulet sauce tomate et avisMijoté de poulet épicé aux tomates et poivrons5/52 avisPoulet danois au romarin, poivrons et tomates poulet style Danois3/51 avisPoulet aux poivrons et tomates simplissime0/50 avisPoulet pané au parmesan, sauce tomate avispoivrons farcis au poulet et avisPoulet au porto rouge, poivron et tomate0/50 avisPoivrons farcis au poulet et aux tomates2/51 avisTriangles du soleil Bricks au confit de courgettes, poulet et tomates séchées 16ème rencontre Marmiton avisPoulet à la avisPoulet arlequin poivrons oignons et tomates5/53 avis123456789102025 Légumes(144) - Recettes faciles - Les gâteaux de Stéph. Tous nos blogs cuisine. Étape 11. couper tous les ingrédientsÉtape 22. Dans une casserole, préparer le riz Étape 3 faire revenir 2 càs huile olive+1 échalote puis ajouter le riz, une fois translucide, ajouter l'eau + sel et laisser cuire à petit feuÉtape 43. Dans une sauteuse, préparer les légumes et la viande Étape 5 faire revenir 2 càs huile olive+1 échaloteÉtape 6 ajouter poivrons, puis courgettes , puis poulet, assaisonner épices et vin blanc, Étape 7 puis tomates, puis olives Étape 8 entre chaque ingrédients, laisser cuire avec le couvercleRiz poulet courgettes poivrons tomates séchées Sélectionnezun ou plusieurs ingrédients qui devraient être exclus de la recette Choisir des allergènes. Choose level. Choisir la portion. Choose time needed. Toutes les recettes. Voir la recette. Quiche Lorraine. Par David. 27 juin 2018 27 juin 2018. Voir la recette 45 recettes0Tarte poulet, courgette et avisRiz poulet courgettes poivrons tomates séchées5/57 avisCourgettes aux tomates et cumin5/52 avisPâtes au poulet fumé, tomates et avisFusilli sautées poulet, courgettes et tomates séchées4/53 avisTriangles du soleil Bricks au confit de courgettes, poulet et tomates séchées 16ème rencontre Marmiton avisGratin crémeux aux pommes de terre, courgettes et avisBlanc de poulet aux courgettes et au avisWok de blancs de poulet aux épices et avisGratin de pâtes au poulet et avisPoulet au curry et ses tagliatelles de avisBlancs de poulet minceur à ma avis1234 PartagerAjouter au carnet. Dans un bol battre au fouet la moutarde de Dijon et les blancs dœuf. Entretemps couper les pommes de terre en forme de frites. Terminer la cuisson au centre dun four préchauffé à 180C 350F 5 minutes ou jusquà ce que le poulet soit cuit. Temps de préparation 15 min. Poulet pané au four sans friture.
Accueil > Recettes > Plat principal > Viande > Viande en sauce > Blanc de poulet > Blanc de poulet à l'orientaleEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favoritesEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur total 35 minPréparation20 minRepos-Cuisson15 minÉtape 1Faire cuire le riz et le laisser de 2Éplucher l'aubergine, la couper en dés et faire blanchir 5 minutes dans de l'eau 3Couper l'oignon, les tomates et le poivron en dés, ainsi que le blanc de 4Dans une sauteuse, faire dorer l'oignon dans 5 cuillères à soupe d'huile d'olive. Ajouter ensuite l'aubergine, le poivron et les 5Laisser cuire 5 minutes en remuant régulièrement puis ajouter le blanc de poulet et le 6Ajouter une bonne pincée de chacune des épices, et laisser cuire 5-10 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Remuer 7Un peu avant la fin de la cuisson ajouter le 8Si besoin ajouter de l'huile d' de l'auteur Plat essayé au hasard des ingrédients disponibles dans mon frigo. »C'est terminé ! Qu'en avez-vous pensé ?Blanc de poulet à l'orientale
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